第12课探索性爱之乐-1

类别:文学名著 作者:和仁 本章:第12课探索性爱之乐-1

    由于性知识的普及,女性逐渐意识到自我应具备的权益,继而率直地表明自身的需求和欲望。

    男人不再拥有绝对的性优势。不幸的是,随着性观念的开放,男性似乎面临了一项莫大的危机,也就是所谓的“性焦虑”。

    虽然很多男人自称比较欣赏性感奔放而又主动的女性,但是不可否认,在他们内心里必然会产生一抹疑虑和恐惧,他们逐渐对自身的性能力产生怀疑。这是一个现代女性绝对不可忽视的问题。女性性意识的抬头不仅削弱横行多时的男性沙文主义,还带给男性前所未有的焦躁情绪。为了逃避那份恐惧,许多人甚至刻意地压抑自我的欲望。

    维持性自尊是男人极其重视的问题。有时候,女性甚至无法了解男性对于性爱保持的态度;而性焦虑为什么会产生,也是女性无法测知的。

    对于男性而言,“性”不单纯是肉体的感受,它更具有相当重要的意义,代表着自我的成就和征服。女人对性的诠释就不同了,它是精神的契合并带来肉体的刺激。一般来说,男人在性交的过程中比较着重于肉体的享受,更重要的是,它还肯定了男性的气魄。男人最感痛苦的莫过于无法达到性爱的圆满,而性爱的圆满与否更是他们自我评估的主要准则。

    由于性焦虑的产生使得很多的男人构思出内心的期望,他们渴望着如钢铁般坚硬之阳物,因为这就是男性权威的象征。

    倘若男人在性交的过程中心怀焦虑,体内很快就分泌出大量的肾上腺素,因而破坏了原本灵敏的神经系统,同时也导致血管急剧地收缩。血管紧缩之后,血流自然就不顺畅,阴茎也就无法勃起。换句话说,性焦虑必然造成性无能。

    在性生活上,有些男人不知道该如何向对方启齿,不知道该如何告诉对方自己并不想做爱。其实这是件很正常的事,并无不妥。但是他们却总是认为。生为男人就必须具备取之不尽的能力源泉,随时皆可蓄势待发。于是他们就刻意找些借口去搪塞,甚至不惜引发争执,为的就是要隐藏自我的不足。

    由于心理和生理的限制,男人并不希望面对一个采取完全主动的女人,他们只希望在自己想要的时候,对方能够热情地回应。当然这并不是绝对的,也不是女性就不应该采取主动。这里只是想告诉大家,太过主动的女性往往会造成男人心理上的威胁,而这份焦虑往往会扼杀了性生活的圆满。如果你能明白这些道理,那就试着让对方能够没有恐惧地接纳性爱。

    男性不只是担心自我性能力不足,更害怕自己无法让对方得到满足。从前的社会,“性”就是男人的专利品,女人充其量只不过是发泄的对象罢了,又有谁会在乎女人的感受?可是现在不同了,女人意识到自我的需求、意识到追求满足的权利,于是“女性的性高潮”又造成男性心理上另一种恐慌。

    任何女人都可以达到性高潮,只要男人具备充分的耐心和做爱的技巧。由于生理构造的不同,女人需要事前的挑逗爱抚才能慢慢进入状况,不像男人只要发泄就能得到满足。然而,许多男人却始终无法享受性爱前的爱抚过程,甚至视为一项吃力的工作。做爱的情绪是相互影响的,一方的不耐烦必须会带给对方不舒服、不愉快的感受。最后,双方都会感觉精疲力竭,暴躁不耐烦,甚至会造成性冷淡的倾向。

    为了保持男性的尊严,男人千方百计想让对方达到高潮,可是无形之间却剥夺了自身的感受。在毫无刺激的情况下,男人自然无法挺起,愈是不举,内心愈是焦躁不安。这是一种无休止的恶性循环。

    总而言之,许多性生活不成功完全在于男性过于急切的心态,他们深怕自己不能带给对方满足。

    如果男性与女性都能试着放松心情,尽情地享受付出与收获,许多问题自然迎刃而解。

    对于性和爱,男人和女人有截然不同的想法和观点,这里有九项男人性观点和行为的“心里话”,你是否已知晓?

    1不要给予含糊的信号

    男人天生是简单的动物,很容易会将事物混淆。假如你又是粗心大意的话,偶一不慎,

    便误导了他。

    想像一下,在一个炎热的下午你下班回家,在此最热的时刻你根本想都没有想过性爱,你只希望以最快的速度得到凉意;于是,你一入门口即踢去鞋子、脱下裙子和退下连裤袜。你当然感到无比的释放,而你的男人正在客厅上坐着,他只早你5分钟回到家里,也是汗流浃背,正在拿着一罐冰冻的啤酒。你刚才所做的一切他看得一清二楚,对于他来说,你脱衣服的动作也许不是一种解热的方法,而是一种挑逗……就在客厅,对!一起脱去所有的衣服。

    2有时不能节约能源

    男人喜爱视线的刺激,虽然你不想做爱时的一举一动暴露于光线之中,但如果你可以克服此心理,还是偶然让他得到视觉满足的好。很多女性都会因亮着灯做爱而感到忸怩,当然最感觉安全的是漆黑一片大被盖头才做爱。不过,“你迁就我,我迁就你”才是最公平的相处方式,更何况你可能会渐渐会感到习惯,偶尔在亮灯下做爱亦未尝不可。

    3合作最重要

    如果你俩做足沟通的工作,你们在性生活方面就越会合作无间,所以不要只是躺在床上让他去干,有两项基本的事你可以尝试作主动,作为增强合作性的第一步:

    第一,如果一直以来都是只是由他提出性事的要求,最简单的新合作方式是现在由你来提出。

    第二,由你来拟定“性爱夜大计”,包括何时开始、在什么地方和采用什么体位。

    4不是真的想要兔女郎

    在现实生活里,很多男人晚上临睡前也会先看一些刊物,但其实他看后不会真的想要一个兔女郎,他只会跟到你床边渴望得到你的慰藉,最终当然是想跟你做爱。他知道你不是书中的海报女郎,就算你不似兔女郎,他也会因为你特有的优点而爱你。假如你真的变成兔女郎,他可能反而会被吓走了。

    5男人没有一天不看女人

    男人除了看自己的妻子和女友外,会经常用眼睛狩猎其他女人。当你在他身边时他可能会收敛一些,但情况不会因而停止。如果他停止看其他女人,他可能连你也没有兴趣再看,甚至对于性事再没兴趣。对于你来说,这绝对不是件好事。

    6爱一个男人不应只是用“心”去爱

    你不需要在床上表演得非常出色,但也不应完全厌恶性爱。虽然男人年纪越大,性需要会降低,但仍有需要的。假如你对性失去兴趣,不应只推说女人天生不喜性事,这是一片胡言。女人失去性欲,通常会因为很多不同的因素,你应找医生谈谈。

    7男人可以把性和爱分开

    你必须知道,如果你看见自己的男人跟另一个女人鬼混,不要不作详尽的考虑,便将一段维持了很久的关系毁于一旦。有时他真的只是为了性而如此做,如果你俩仍深爱对方,你们的关系仍是有挽救的机会的。如果那个男人屡犯不悔,当然不应替他的罪行找借口和说话。但很多实例告诉女人,如果你原谅他,以后的日子还是可以很恩爱的。

    8男人越老越需要帮助

    不是每个男人都有明显迹象显示他已到达性能力衰退的时期,而且男人性能力减弱也并不是表示你们的性生活已经结束了,只不过表示他比你更需要长时间的前奏。

    你可从他连续几次的性表现推断出来:如果他在一般情况下,性交时经过某一段时间的刺激,就多数会射精。但最近他连续多次泄了气,失了英雄本色。这时候他肯定需要你的帮助,千万别落井下石。

    9拒绝他就形同伤害他

    一次、两次拒绝他,当然没有什么大不了,然而当你和他的关系长期处于一厢情愿的情况时,就表示你们之间其实存在极需要解决的问题。假如你和他都漠视问题的严重性,而你却只奉行驼鸟政策,每每拒绝他的性要求的话,问题永远解决不了,他亦不能解决自己的性需要。

    关于性欲的误解不少,这会不利夫妻双方关系的发展,最常见的误解有以下数点,夫妻都应了解其真实的情况,以促进双方关系。

    1性欲是否如呼吸般,属于一种自然功能

    不是,专家强调,没有人靠本能知道,性欲是怎么一回事,从而了解性欲的。“如果性

    欲是纯生理方面,我们体验到的也会相同。”

    性欲是存在于人的大脑中,而非在性器官,性欲和身体兴奋不同,当身体对性刺激产生反应便会令阴道润滑、阴茎勃起,性欲受到脑部控制和支配,也就是说,没有“标准”水平这回事,两人的性欲水平差不多,才最重要。

    2亲密令固定关系中的性欲消失

    性欲在长期关系中不会消失,不过它会改变,在性关系的初段,会因性紧张、好奇而增强。

    很多人仍相信热烈的性爱最好,然而,婚姻中的性欲减弱并非由婚姻带来的,而是人们的心理不成熟所造成,“心态年轻,性欲便因新伴侣而增强,心态成熟的话,性欲便由愈趋亲密的关系而增强。”

    3男人能在任何时候,任何地方做爱

    这种错误说法对两性都有压力,男人会认为,只要对方愿意,便要准备做爱。女人会认为,对方没有做到这点,可能对她无兴趣,或在外面另有女人。专家强调,无论男女,都不会有持久不变的性欲。

    4性欲受到荷尔蒙的支配

    月经周期中不同水平的荷尔蒙,影响女性的性需要,但这不表示,荷尔蒙控制我们的性欲,如果能控制的话,那么,到了绝经期,性欲便会消失。事实上,绝经后性欲仍然有,而且还会增强。

    对男性来说,荷尔蒙有同样的作用,虽然荷尔蒙影响男性性欲,但主要影响部分仍是大脑。

    5当男性和他心仪女性做爱,会经常保持勃起

    一些女性错误地相信,男性勃起反映了他们的欲望,因此,当勃起不能坚持时,她们感到被拒绝,事实上,阴茎硬度的变化,不像阴道润滑的变化,不能保持勃起只是没有处于准备状态,或者是他注意力不集中,令情绪受波动。

    任何影响情绪的东西都会影响性欲,因此,当他们忧虑或情绪低沉时,也难勃起。

    6主动要求性以示对伴侣的欲望

    事实上,男性做爱的原因各种各样,有时,男女主动要求性爱,是希望更加亲密。“许多人对性和亲密分开,因为他们不能同时应付两者。”专家说,之所以不少女性在做爱后都感到孤独,原因便在此。一项调查发现,72%的女性宁愿拥抱而不愿性交,因为她们感到,性交不如拥抱亲密,有时,人们利用性爱消除紧张或愤怒,基于这种原因性交,使你难于辨别这是否对伴侣的真正欲望。下次做爱不妨想一下你为了什么而做爱。

    7性欲会引起爱情吗

    实际上刚刚相反,爱情能刺激性欲,不幸的是,人们感到性欲低潮时,便开始怀疑对伴侣的爱,而他们的伴侣则将缺乏性欲理解为对自己的责难,但性欲的实际障碍通常与缺乏爱无关。专家指出,你越愿意接触伴侣,你越感到性欲高涨。你愿和伴侣分享全部的爱,性欲自然增强。

    挖掘男性在性方面的害怕心理,女性才可能给他进行有效的帮助,从而增进双方的关系。

    1害怕女性计较大小

    男性对本身性器大小的担心,和女性对本身乳房大小的担心,是同样强烈的。

    你不理会这一问题——即是绝口不谈这一问题,已有助他克服害怕心理。做爱时,你只须告诉他,你的感觉很好,他的性自信便会增强,而且会感激你的体贴。

    2害怕不知道女性何时需要较多的刺激

    “做爱时,我的妻子通常自己用手爱抚她的阴蒂。有时,我也用手去爱抚,但是,她推开我的手。难道她需要的阴蒂刺激不是这样的吗?真叫我疑惑。”

    事实上,一般男性对女性的生理构造了解不会太多。因此,你要给他指引:尽可能不用语言指引,而用手指引。你拿着他的手,指引他做出使你产生快感的动作便行。

    3害怕做爱时勃起不够强

    过了30岁的男性,通常会有这一害怕心理。因为男性过了30岁,勃起往往不强。“我快40岁了,阴茎勃起不够硬,虽然我还进行得了,但是妻子似乎不大高兴。”

    如果他有阴茎勃起的问题,你一说,问题便会更加严重。最好的解决方法是,用手爱抚他的性器,或者让他进行阴道刺激。这样,阴茎勃起会变硬些。

    4害怕女性伪装高潮

    “结婚不久,妻子告诉我,她有时会伪装高潮。这使我很懊恼。现在,我不知道她何时是真的,何时是伪装的。我害怕她伪装高潮,因为这代表她潜藏着不满,而我又不自知。”

    一些女性将伪装高潮,和对别人说客气话等同看待。其实,二者是不同的。你不是不应伪装高潮的,你可以说:“对不起,因为我太疲倦了。其实,跟你亲密的接触已令我很满足了。”

    5怕女性不让他观看她自慰

    “观看妻子脱衣,使我异常兴奋。有时,在做爱的高潮中,她自我爱抚,我见到了,就更加强烈兴奋。我曾要求她在我面前自慰,她却责备我胡思乱想。”的确,有些女性将在伴侣面前自慰,当做是做爱的一部分。但是,不少女性认为,自慰是私隐的事情,而不是与伴侣亲密的行为。其实,女性是不必为此而指责丈夫的,将想法清楚地说出来,对双方关系会有利得多。

    6害怕她得不到多次高潮

    多次高潮的传说,不仅使男性,也使女性疯狂。其实,两人从性爱中分享快乐、亲密已很足够。一次高潮,甚至即使没有高潮,也是不相干的。

    如果你对目前的性爱满意的话,请清楚地告诉他。因为,不少男性都执着于,伴侣能否得到高潮、或多次高潮是他的责任。你应向他解释,关系中的任何事,包括性,都是要共同负责的。

    7害怕做爱时间持续不久

    如果一位男性做爱的时间,只持续五六分钟,不但他本人会不满意,而且他害怕伴侣也会不满意。不论男性女性都知道,女性需要较长时间才会兴奋,也需要较长时间才达到高潮,而且需要一定的后戏时间。

    如果他不可以持续那么久,增加前戏和后戏的时间,或在性爱中加入一些新的成分,性爱是不会有趣的。

    8害怕伴侣不愿在性爱中加入新的成分

    “我很爱我的妻子,她惟一使我不满的,是她在性方面太保守了,不愿加入新的东西。”

    的确,性的特性各不相同。一些女性开放、大胆,另一些女性却十分保守。其实只要双方真诚相爱,何种性取向其实无关紧要。但是,话说回来,女性只要稍为开放一点,在性方面加些新的成分,对双方关系是有利无害的。

    如果想要达到性的最高潮,你就应该自由自在地运用触觉来使自己兴奋。抚摸伴侣的全身,也让对方抚摸你,没有一个部位例外。

    当你享受触摸的感觉,并感受到他不同于女性的男子气概时,你就能体会大自然的神奇。用你的手抚摸他的臀部,不要有任何遗漏,去享受他身上的每一寸皮肤,同时也要求他探索你的身体,通过参与让感官兴奋起来。

    如果你的伴侣很容易变得过度兴奋,最好在一开始时,先使你自己兴奋,经过练习和实验,也会比较能控制自己,并能帮助你达到更兴奋的状态。如果他做不到,你必须转移他的注意力,让他来刺激你。不要假正经,只有去要求,你们才能获得真正想要过的生活。在从前单向自私的性关系中,女性被男性当做被动的接受器,但这已经过时了。

    男性让女性放松和兴奋起来,有一个最有效的方法,就是从容不迫地抚摸女性。在抚摸身体的技巧中,包含了温柔和体贴。抚摸能刺激和加速血液循环,抚摸的变化万千,任凭人们去想。轻轻地爱抚能使伴侣之间建立起互信的关系。

    有些人觉得粗鲁的抚摸,要比温和的方式更能刺激她们。你可以从温和的抚摸开始,偶尔轻轻拍打几下来增加刺激。你可以做不同的变化,用指尖轻柔地拍打,或是轻轻地抚摸。

    情侣必须针对这点互相沟通,坦率地提出要求,如果不愿意,就要说出来。许多人的触觉都闲置不用,你应该找出自己的潜力所在。

    一般女性都认为,味觉对性反应有强烈的影响。也许你记得,在克莉奥佩特拉和安东尼的故事中,这位女性就是用“她身体发出来的香味诱惑了、并激起他的热情”。

    自古以来,世界各地的男女,都使用香膏或香料,来帮助他们获得和保护伴侣。他们将香料涂在头发、皮肤、嘴巴和衣服上,主要目的在于诱惑伴侣;也有人将香料当做秘密祭品,祈求神让迷途的伴侣知途而返。

    在古代,奇特的香味不只被用来提高性的感觉,同时也用来掩盖男女身上发出的气味。古代不像现在,因此可以理解,适当地掩盖气味是必须的。对于自己身体原有气味的关心已到了担心的地步,这是人类所特有的。其他动物会被同类的体味所吸引,而不会排斥它。

    随着性态度的开放,有越来越多化妆品药剂师,正在从事香水和催情效果之间关系的开发,女性和男性的产品都有,而且每天都有新产品问市。

    目前市面上有数百种产品,被设计用来去除人体所有味道,包括嘴巴、头发、手、腋下、脚和生殖器。

    男性希望女性干净并散发香味。而女性要让伴侣和自己感到舒服,就必须确实做到,经常洗澡,试验各种香味,直到找出最适合你们两人的味道。充分地体会和试验你的感官,恢复它们的活力,你会因为双方感受的快感而狂喜。

    总之,要达到最高境界的性满足,你必须专心去做一些练习。你可能有时会直接跳过某些练习,如果你不这么做,那么你的进步将会延迟,因为只有不断反复地练习,才能有成效。

    相反的,如果你勤奋地去练习,一心一意想达到目标,可以保证,你一定会有大丰收。要记住,你的修正计划不只包含了养成良好的性习惯,还有摒除对自己有害的旧习惯。

    你要记住,情感的动机会刺激你内在的力量,并进一步发掘你真正的潜能。试着对自己要求更多,那么你的收获会更大。要知道,想拥有积极的性生活,首先要确定你的需要,然后尽快着手去做!

    专家强调,男性并不太了解女性的性欲。广泛的调查表明,目前男性对女性性欲存在以下一些主要误解。

    1女性将性交当做最重要的性活动

    “我感到,其他的性活动比性交更有趣,”嘉伦说。“除了性器官外,还有不少的性感

    部位。我最喜欢背部被爱抚和颈部被热吻。”

    然而,对大多数男性来说,性爱无性交,就好像打篮球没有投篮一样。实际上,愿意花时间在前戏的男性,仍会想着接下去便是性交。女性则不然,对好的前戏也非常满足。

    2女性喜欢粗鲁的刺激

    “在性爱时,我以自我为先。”戴维说。“我的活动又快又重,我以为她也喜欢。”

    事实上,女性喜欢慢而温柔的活动。“每当将硬的阴茎插入,我便担心,阴道会被损害。”南茜说。

    专家指出,对男性的粗鲁活动要提出。他不改,你再提。你不提,就会加深他的误解。

    3女性应可通过传统的性交达到高潮

    “老实说,我喜欢传统的阴茎——阴道交合方式,这不太费事,为何她有时达不到高潮呢?”里克说。

    专家指出,很多男性和里克一样,有这样的误解。通过这种传统性交方式达到高潮的女性是极少的。善于刺激阴蒂,倒可以常达到高潮。怎么办?一是告诉他刺激的方法;二是引导他进行刺激;三是以自慰方式向他示范。

    4女性认为快便是好

    性爱时,男性不花太多的时间来营造亲密、快乐的气氛。“实际上是我们认为快便是好,”约翰说,“因为我们将性交当作最重要的性活动,我们不屑作那些促进亲密和女性兴奋的性活动,于是很快性交,很快达到高潮,然后结束性活动。”

    然而,女性喜欢缠绵,喜欢慢慢进行的前戏、交合和后戏。她们认为,只有这样,才能享受到性乐趣。

    5女性发出的信息

    一些男性说,女性发出的信息使他们困惑。“一次,女友热情吻我并且非常享受这种感受。”罗勃说,“我以为,一两分钟后,很自然地她会要求性交,结果不是。”

    专家指出,男性常以自己的想法去代替女性的想法,他们常想女性的行动,与性联结在一起。很多时候,女性主动的亲吻和拥抱男方,是爱的表示,而非性的要求。如果男性对女性发出的信息困惑,最好是问:“你需要吗?”

    6女性的身体像他们的身体

    “我喜欢爱抚她的一些部位,是我喜欢被她爱抚的那些部位。”史密斯说。

    这是自我专注的心理。在这种心理支配下,男性利用他们的身体和性欲,作为对女性身体和性欲的试金石。

    专家认为,女性的身体不像男性的身体,而且女性的身体反应,各人亦不同。最好是,他爱抚你有快感,你表示肯定;无快感,你表示否定。

    7女性喜欢亲密,而不喜欢性

    “女性以性换取爱,男性以爱换取性。女性一旦和你发生性的关系,便会爱你。”佛兰克说。这的确是个大误解。大多数男性不相信,女性会纯粹为了身体的发泄而要求性。

    专家指出,女性有时为了得到乐趣而要求性。因此,当你有些需要,你应明确提出。如果你不好意思,向他暗示,他总不致愚蠢到不明白吧。

    8女性将性看做是严肃的事情

    将性看做是严肃的事情,男性更甚于女性。调查表明,大多数男性将性当成追求的目标,因此,在性活动时,认真地默默做。

    在性活动时,女性喜欢交谈、欢笑。她们认为,欢乐的性增进亲密感。既然如此,性活动时,放柔和的音乐、点蜡烛、营造欢乐的气氛。可以肯定,你们会得到更多的乐趣。

    9女性的性欲范围狭窄

    女性的性欲范围狭窄吗?不对。“我以为我很了解女性,了解她们的性欲,实际并非如此,”菲立普说,“一次,我和女友性爱,她竟提出在一个空油桶中进行。这是我没有想到的。”

    专家指出,和男性一样,女性的性欲范围也是相当广泛的。所以,你们可共同在性方面探索,从而得到更多的乐趣。

    如果你问性专家,“男性和女性在什么年龄达到性的高潮?”标准答案是:“数字不重要,年龄不重要,重要的是,性爱伴侣间的精神联系。不管他们的年龄是怎样的。”

    但是,专家问人们,“你为何需要性爱?”答案在很大程度上视乎年龄与性别,而有所不同。

    22岁至35岁的女性说,爱情是主要的原因,36至57岁的女性说,乐趣是主要的动机。至于男性,答案和女性的刚好相反。年轻的男性说,乐趣是他们进行性爱的主要原因,一半以上接受调查的老年男性说,他们为爱情而进行性爱。

    你的年龄有助你确定,你的身体和精神对性的反应。你不完全受年龄的限制——你的性欲的形成,也会受教养、生活的地区和生活经验的影响。你对年龄影响性欲的情况了解得越多,你便可在20岁、30岁、40岁和更大的年龄享受较多的性乐趣。

    1 20岁年龄段的女性

    这一时期初段的女性,性经验比性知识少。这一时期是从青春期向成人期过渡——是获得知识的阶段。

    22岁的安娜说,在认识28岁的男友前,对性所知极少。“他在性方面帮助我很大,”她说,“他很坦率,起初,我想,‘天呀,还要由他来告诉我,我应该自己知道的。’”安娜进行性爱六年后,才享受到性的乐趣,感到性方面达到成人期。

    “在20岁时期,”性专家说,“多数女性关心较多的是身体的外观,而非功能。”性专家做的调查显示,很多年轻女性达不到高潮,因为她们没有得到需要的性刺激。她们的年轻伴侣不知道,女性的身体需要足够的爱抚,也无勇气问她们。在任何年龄,性都需要技巧,而在20岁时期,需要得更多。

    “年轻女性的问题是缺乏性高潮,”性专家说。“缺乏性高潮的女性发现,她们容易有恶性循环,结果减少了性的享受。经过一段时间的无高潮性爱,她们通常产生内疚、害羞和功能不全感。”此类女性中部分从未得到高潮,另一些在一生中至少可得到一次。虽然两种类型的女性对治疗有好的反应,但前一类型较难有反应。

    年轻女性的另一问题是性交疼痛。这一问题的原因有时是心理的,有时是兴奋不够,润滑液少,从而引起疼痛。

    2 20岁年龄段的男性

    年轻男性的阴茎和男性荷尔蒙激素被过高估计。虽然男性在20岁时性达到高峰,但是,性的很多方面使他们感到神秘。

    “男性和少男,从不认真交谈性,”性专家说。“他们对性只是自夸或者开玩笑。”

    对20岁的男性来说,女性的身体似乎比他们的复杂得多。他知道什么使他的感觉好。他的男性荷尔蒙水平达到顶峰,但是他没有经验。

    20岁年龄段的男性开始知道,商量是做爱的技巧之一。由于他们的性本能和性伴侣的不一致,因此,商量很重要。

    虽然20岁的男性比年龄大的男性较难控制射精,但他们很容易勃起,以多次勃起来“增长”做爱的时间。

    3 30岁年龄段的女性

    对大多数女性来说,30岁是身心的转折点。她们开始认真面对她们的身体。然而,这对女性有好处。她的一般性格的一部分,仍和20岁时期一样,处于不断的变化中。由于性格的固定,这时,她对性的自我感到较自在,她性格的这一部份较多地表露出来。在30岁时期,生理的、性的变化很少。因此,女性的性欲没有改变。

    “30岁年龄段的女性性兴奋的下降是微小的,”性专家说。她从零到完全兴奋,需要较长的时间,但是,很多女性(和她们的伴侣)不认为这是个问题。30岁时期,达到高潮的速度,不如20岁时期那样急迫。

    与生活其他方面的变化相比,她的身体变化少。“我看得出来,很多角色加到30岁时期女性的身上,使她们的负担增重,”性专家说。“伴侣和母亲的角色之外,还有自我和工作人员的角色,都是她们要担负的。”

    因此,这一时期的女性变得很疲倦,感到不能很好地担负四种角色。结果,她的性欲下降很大。好的地方是,她和她伴侣对性关系的动态比20岁时期较敏感,因此,生活和性似乎变得较简单。

    30岁的女性比20岁的女性至少能感受一次妊娠,这对她的性生活有很大的影响。生产引起的身体变化,使任何做爱的体位均引起不适。如果她哺乳的话,雄激素水平比平常低,结果减轻性欲和减少润滑液。由于育儿,她须重新调节性的优先位置。

    4 30岁年龄段的男性

    到了这时,他们发现,20岁时期对性的了解实在少。

    根据调查,这一时期的男性比他的其他时期做爱较多。从对800名男性所作的调查发现,30岁时期的男性比20岁时期的男性,平均一年多17次高潮。

    30岁男性的性问题,心理方面大于身体方面。虽然他不像20岁时期射精有劲、勃起的硬度大,他的身体仍然健康。而且,他的技巧弥补了不足。他完全可以和以前一样,享受很大的性乐趣。

    5 40岁年龄段的女性

    到了40岁,女性的性反应和她的一般生活情况有很大的关系。她可能对避孕法感到很自在。她的关系可能相当稳定。她和伴侣的工作压力可能减低。因此,在做爱时,她很轻松,可以完全享受到性的乐趣。

    她在性兴奋时,身体经历着20岁时期同样的变化,虽然这些性兴奋的现象随着年龄增长逐渐减弱,但是,她不是可以明显感到的。

    40岁的女性,对性欲也是担心的。“一些40多岁的女性开始对自己的性反应能力产生疑问,”性专家说。“经验的最早症状可能表露:排卵不规则等。”

    影响这时女性的其他变化有:乳房松垂、阴道和子宫肌肉伸展。子宫下垂也是常见的。如果子宫压迫膀胱,性交时她感到疼痛。

    然而,她不应放弃。她有参与和得到乐趣的能力,而且,荷尔蒙对她有利。绝经期及以后,雌激素和孕激素的分泌水平减少,终于在血流中消失。然而男性荷尔蒙雄激素——决定性欲的荷尔蒙——在血流中增多。因此,她的性欲实际上增强。

    6 40岁年龄段的男性

    40岁的男性通常会面对这样一些问题。地球引力影响他的阴茎,像影响身体其他部分一样,使皮肤松弛。结果,阴囊比以前下垂。

    射精的持续时间和量减少,因此,高潮期缩短,强度降低。感觉仍然美妙,不过很快消失。

    40岁时期的男性的最大担心是,性爱时的第二次或第三次勃起需要的时间。即使勃起没问题,这一年龄的男性需要较多的直接性刺激,才可兴奋。

    专家指出,尽管年龄对性欲有很大的影响,如果两人坦白商谈,忠诚合作,就可以弥补不足,增加性乐趣。

    过去的社会,一直认为提出性要求只是男性的权利,要是女性谈论性爱和提出性要求,将会被视为放荡。今天,我们要彻头彻尾改变这看法,这样才能真正得到性乐趣。

    对很多女性来说,说出在床上的需要仍然是个禁忌。可是,这种表达将会使你婚姻生活和谐美满,每个女性都应学会表达内心的意愿。

    “我不能在床上提出我的要求,”嘉欣说,“有时志伟问我,‘我如何做好呢?你想改变一下形式吗?’但是,我不好意思,我开不了口。”

    虽然嘉欣是个美丽的女强人,但她说不出内心的性要求并不出奇。大多数女性仍然感到提出自己的性需要是件相当困难的事。在工作上,包括嘉欣在内的很多女性,能够敢作敢为,但是,在性方面,她们却无进取精神。

    女性在性生活中主动提出意见,其实很重要。在初期的热烈性爱后,性乐趣很大程度取决于你们能够做些特别的事,而女性提出的要求便是保持新鲜感的源泉。

    婚姻会因女性不能提出要求而亮红灯。“我们结婚7年,振英仍不知道我得不到高潮,”淑慧说。“现在我发现我不想做爱,因为我从中得不到乐趣。我知道,我应改善,否则婚姻将遭受挫折。”振英和淑慧初次做爱时,她伪装高潮,而不提出自己的要求。几年后的现在,她要为过去的伪装付出代价,她对性生活失去了兴趣。

    嘉欣认为提出要求难开口,其实是缺乏基本的性自信。

    第一个原因是她缺乏性自信,害怕提出性要求会令对方讨厌。一般错觉认为这不应是女性的行为,并对这样的女性冠以“放荡”的形容词。嘉欣有这样的感觉是很自然的,今天,仍存在着对女性性欲的矛盾看法。女性有权要求性的乐趣,但是存在双重标准:她们的性行为在某方面仍受到男性的控制和不同评价。

    第二个原因是性的语言。当然,女性很有语言天分,且善长于道出感觉。感觉是女性的专长,她们可以一谈便谈上几小时,但一谈到性便无言以对。“真不能相信你如此怕羞,你完全不谈性方面的事,”志伟对嘉欣说。清晰的性语言似乎为男性专有。

    第三个性自信的障碍,是最难处理的。如果你有勇气提出性要求,但你的伴侣却不听,那怎么办?“男性似乎对女性的性反应有固执的看法,而且不愿改变,这使女性感到棘手,”一位女性说。

    过去几年,不论男性,还是女性,均可从专家的著作中,了解到女性的性反应。但也有很多男性,希望从伴侣那里了解女性的性反应。如果你发现,你的伴侣不接受你的意见,这显示出你未必能控制好将来的性乐趣。

    此外,有一点要留意的,就是不能随便告诉他你的性幻想,即使你很爱他。有些性专家认为,分享幻想有时可增加乐趣,有时却引起不必要的麻烦。很多性幻想是稀奇古怪的,或令人痛苦的。性交时大多数性幻想,是和另外的人做爱,你将这样的性幻想告诉他,会令他不快。洁灵曾将这样的性幻想告诉伴侣,他竟然大怒说,“你既然喜欢和那个臭男人做爱,你去找他吧!”因此,你在打算让伴侣分享性幻想前,必须三思。

    学会在生活的任何方面建立信心,你必须先改变你思想中的概念。因此,你要留意心中想说的话,例如,“不要主动,这样安全些”,或“过分热情的女性会使男性失去性兴奋”。然后想一想,这样的话会否使你变得消极或害怕。于是以你感到坚强的话去取代它,例如,“我有权在床上享受乐趣”,或“男性喜爱了解性需要的女性”。每次你能提出你的要求,的确是件好事。记住,这是新尝试,你要大胆,自信才做得到。

    如果你仍然认为提出性要求,是贪心、自私、非女性的行为,你便不能迈开第一步,要想一想,你不提出要求,伴侣怎会知道你需要什么?照老方式做,得到乐趣的只有他。


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